Archiv autora: Dominika Boučková

AKCE NA STŘÍBRNOSKALICKU

Nové cvičení ve Stříbrné Skalici

Každé úterý od 17 hodin se koná v sokolovně kruhový trénink takzvaný kruháč. Jedná se o cvičení,  které posiluje svaly celého těla,  zpevňuje postavu a zlepšuje fyzickou kondici. Trénink se skládá z několika cviků po sobě jdoucích v “kruhu”. Cvičí se s váhou vlastního těla, činkami, gumičkami, kettlebelem atd. Každá …

Instagram