Každé úterý od 17 hodin se koná v sokolovně kruhový trénink takzvaný kruháč. Jedná se o cvičení, které posiluje svaly celého těla, zpevňuje postavu a zlepšuje fyzickou kondici. Trénink se skládá z několika cviků po sobě jdoucích v “kruhu”. Cvičí se s váhou vlastního těla, činkami, gumičkami, kettlebelem atd. Každá sestava cviků se 2x až… Pokračovat ve čtení Nové cvičení ve Stříbrné Skalici